Vivimos en un mundo de ansiedad, conflictos y malestar. Gracias a lo que aprendemos en las clases de Yoga, adquirimos herramientas prácticas para aplicarla a nuestro día a día.
El Yoga nos enseña a respirar, hacemos estiramientos del cuerpo, fortalecemos la musculatura, trabajamos la concentración, el equilibrio, la elasticidad y realizamos técnicas de relajación.
Con el Yoga podemos mejorar dolencias físicas, emocionales y psicológicas para recuperar nuestro bienestar.
Nuestra programación se basa en 2 sesiones semanales donde abordamos diferentes objetivos. No tienes que llevar nada, te proporcionamos todos los materiales: esterillas, cintas, zafus, cojines, mantas, tacos y todo lo que puedas necesitar para practicar.
El Yoga es apto para todos/as. Cuéntanos tus dolencias, patologías o cualquier circunstancia para adaptar la clase a tu necesidad.
Puedes reservar tu clase llamando al 687 54 30 73
Yoga y Pilates Montequinto
También puede interesarte…
Clases de Yoga Nidra, Pilates , Pilates Reformer/ Torre