El Reformer con torre es una máquina que consta de una plataforma horizontal similar a una cama que se desliza y está sujeta a una estructura mediante poleas y muelles. Consta también de una torre con otras barras y muelles.
El Pilates Reformer con torre tiene como objetivo mejorar la elasticidad, la fuerza y alinear la postura corporal. Está diseñada para practicar los principios del pilates: respiración, concentración, control, precisión, centralización y fluidez.
Nuestra programación está basada en 2 sesiones semanales donde alternamos los ejercicios en la torre junto con los del reformer.
Es un aparato universal y todo el mundo puede utilizarlo. Gracias a los diferentes muelles, la máquina se ajusta a cada persona según su capacidad y la intensidad que queremos darle al ejercicio. Además nos permite trabajar diferentes partes del cuerpo a la vez.
Los beneficios son:
- Mejora los problemas de espalda.
- Aumenta la fuerza.
- Mejora la movilidad.
- Incrementa la elasticidad.
- Mejora la circulación.
- Estira la musculatura.
- Mejora la postura corporal.
- Alivia y mejora las lesiones.
Puedes reservar tu clase llamando al 687 54 30 73.
Yoga y Pilates Montequinto
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