El Reformer-Cadillac es una máquina que consta de una plataforma horizontal similar a una cama que se desliza y está sujeta a una estructura mediante poleas y muelles. Consta también de una torre con otras barras y muelles.
Tiene como objetivo el equilibrio cuerpo y mente a través del movimiento. Sus resultados son tonificar, fortalecer, ganar elasticidad, equilibrio y fuerza. Esta disciplina está basada en 6 principios: Respiración, Concentración, Control, Precisión, Centralización, Fluidez.
Nuestra programación está basada en un pilates terapéutico con 2 sesiones semanales donde alternamos los ejercicios en el Cadillac y el Reformer.
Puedes reservar tu clase llamando al 687 54 30 73.
Yoga y Pilates Montequinto
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