CLASES DE PILATES EN MONTEQUINTO
Vivimos en un mundo de ansiedad, conflictos y malestar. Entrena toda la musculatura del cuerpo, aprende técnicas de relajación, estiramientos del cuerpo, respiración y podrás recuperar tu bienestar y mejorar tus dolencias físicas y mentales.
RESERVA TU PLAZA LLAMANDO AL 687 54 30 73
PILATES SUELO GRUPO
Entrenamiento de toda la musculatura en la esterilla y con diferentes implementos de Pilates.
Objetivos: tonificar, fortalecer, ganar elasticidad, fuerza y equilibrio.
Resultados: Readaptación postural y mejora de dolencias físicas y mentales.
Grupos reducidos:14 personas por grupo.
PILATES MÁQUINA REFORMER
Entrenamiento de toda la musculatura con las máquinas de Pilates: Reformer y Cadillac.
Objetivos: tonificar, fortalecer, ganar elasticidad, fuerza y equilibrio.
Resultados: Readaptación postural y mejora de dolencias físicas y mentales.
Grupos reducidos: 5 personas por grupo.
ENTRENAMIENTO PERSONAL PILATES MÁQUINAS
Entrenamiento de toda la musculatura con las máquinas de Pilates: Reformer/ Cadillac/Silla/Barrel.
Adaptado a la persona que tenga alguna patología, enfermedad o que quiera profundizar más.
Objetivos: tonificar, fortalecer, ganar elasticidad, fuerza y equilibrio.
Resultados: Readaptación postural y mejora de dolencias físicas y mentales.